[...] i tego dogląda , ewentualnie przy systemie pracy 24 na 48 ale trzeba pamiętać że to się nie może znudzić z dnia na dzień , innymi słowy tak rozpoczęcie tej "przygody" jak i zakończenie wymaga zachodu zresztą ostatnio czytałem że mają się zmienić przepisy jeżeli chodzi o posiadanie nawet ptactwa więc nie wiem czy nie będzie obowiązkowo [...]
[...] po dniu siadów, to po dniu na 1600 kcal i robie ciężki trening na czczo (tzn wchodzi eaa i zielona herbata) I tak - wtedy faktycznie, po tym wszystkim wpyerdalam - ale nie jak d.ebil, tylko liczę kcal, bo 5 tys spokojnie bym przekroczył gdybym mial jeść bez liczenia. W niedzielę tez jem 5 tys kcal. To razem daje 19600 kcal tygodniowo, czyli [...]
To bardzo mało kcal jesz przy Twojej masie. Ja ważę 90 kg i jem 3750kcal na lekkiej masie. Teraz już zaczynam redukcję tylko nie wie jak ściąć kalorie, bo normalnie potrzebuje 3400kcal, żeby stać w miejscu. Teraz powinienem uciąć kalorię normalnie o 200 i dać 3200kcal? Czy stopniowo schodzić co tydzień 100 kcal mniej do poziomu 3200 kcal? Oszukali [...]
też tego nie rozumiem, ja bym ich za hajs nie wziął nawet na tydzień z klatkami. W sumie jedyny plus ich, że możesz organizować walki zwierząt jak masz dużo takich pająków i turniej zrobić coraz trudniejsze zwierzęta wrzucać i nagrywać kto wyga. To tylko by mnie przekonało do tego, ale do tego duże terarium trzeba. Jednak żeby to trzymać od tak to [...]
[...] Tsunami, wejdź na ich stronę i poczytaj o nich. Generalnie była beka z tego na Tradycyjnych i to taka totalna, ale pan soke R.M. (chyba dalej to nazwisko jest traktowane jak wulgaryzm) bardzo się zdenerwował i zaczal robic sprawy w sadzie. Jeden użytkownik, nie pamietam nicka, w każdym razie z Tang Soo Doo miał właśnie takie problemy, ale [...]
[...] np kolano w jaja i co wtedy. Waga ma w ch** znaczenie zwłaszcza w klinczu i w wymianach.Dlatego w walce tylko na pięści - bokserskiej decydują bardziej umiejętności niż waga jak w mma np. dużo waga zwłaszcza u zapaśników, bo strikerzy lepiej żeby byli mniej odwodnieni niż zapaśnicy z dwojga złego. Jednak kogoś wytrenowanego tak łatwo atakami za [...]
[...] taki but, można w tym treningowo pisgać na łeb, korpus? wiadomo ochraniacze na piszczele ... bo teraz w zimę, na salce ogrzewanie włączamy przed treningiem i od maty piździ jak od lodu %-) i chciałem takie właśnie buty sobie sprawić, tylko nie wiem jak z kopaniem na sparingach właśnie.. Leciutkie są, żadnych większych obrażeń po nich nie będzie. [...]
[...] taki but, można w tym treningowo pisgać na łeb, korpus? wiadomo ochraniacze na piszczele ... bo teraz w zimę, na salce ogrzewanie włączamy przed treningiem i od maty piździ jak od lodu %-) i chciałem takie właśnie buty sobie sprawić, tylko nie wiem jak z kopaniem na sparingach właśnie.. Leciutkie są, żadnych większych obrażeń po nich nie będzie. [...]
Ja tam alko pije teraz raz na pare mc, wcześniej może z raz w miesiącu, nie lubiłem nigdy pić chlać no chyba, że czasem w wakacje zwłaszcza im starszy byłem, teraz to raz na jakiś czas drina z whisky. Źle się czuje po alko, jak za dużo wypije to czasem głupie rzeczy robie czego nie można powiedzieć o dragach i ogólnie nie służy mi tym bardziej, że [...]
[...] popularny, ale nadal potrzebny, i taka sytuacja powinno się JavaScript - cholera go wie. To frontend, tam codziennie wychodzą nowe frameworki. Sam JS miał szybko upaść, a jak widać zdobył dużą popularność. Python - coraz popularniejszy, głównie w pracy z danymi. A jako że coraz więcej firm dostrzega potencjał big data to będzie zyskiwał na [...]
[...] skończyć zamiast iść za "powołaniem" to posłuchałem "głosów rozsądku" i ... teraz "cerberem" Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-09-24 23:29:33 Weź mi powiedz BlacCat jak jest w ochronie? Bo powiem ci, że kiedyś myślałem o tym, żeby iść do ochrony sobie trochę hajsu dorobić, bo jak robiłem fizycznie to chciałem spróbować coś innego. Ci co [...]
Zgadzam sie, wszystko z umiarem. Bialka nie trzeba do budowy miesni tak duzo jak pisza. A wyciskanie ja np robie tylko hantlami, nigdy sztanga. Wiecej dodatkowych miesni pracuje, balans itd. Ale do sztuk walki nie za bardzo Nie no można, ale np w takiej formie : Bierzesz talerz 20kg (ktoś mniejszy odpowiednio mniej, wiadomo) łapiesz go za krawędź, [...]
No są, ale jest dużo ludzi skrzywionych w różny sposób i można nad tym pracować. Ja mam obydwoje rodziców, dziadków, normalną, kochającą się rodzinę a jak byłem młodszy też byłem skrzywiony bo mi dokuczali w szkole bo byłem najniższy i najdrobniejszy w klasie, przez co się moczyłem i byłem wycofany. Jakoś do 10 roku życia jak jakiś obcy do mnie [...]
[...] po sobie. Nigdy nie miałem dużo kolegów, bo jestem aspołeczny, ale miałem dwóch takich z sąsiedztwa z którymi się trzymałem. Odkąd zachorowałem nie piszą nic. Na początku jak jeszcze nie byłem tak dobity tą chemią to czasem się spotykaliśmy. Ale jak już nie mogłem wychodzić za bardzo, to się okazało że już nie mam kolegów. Przy czym nie [...]
[...] jego brata. On Calkiem inaczej wychowywal mojego kuzyna, byl dobrym ojcem, z zasadami, dyscyplina ale duza iloscia milosci i zrozumieniem dla nas mlodszych. Wiedzial tez jak mam w domu i teraz wiem, ze robil pewne rzeczy dla mnie ktorych nie musial, uczestniczylem w zyciu jego rodziny dosc duzo w mlodym wieku. Kuzyn byl rowniez moim [...]
[...] bierności. Jak coś robię to czuję się o wiele lepiej, zamiast siedzieć i rozmyślać o sensie życia. Praca/hobby trochę poprawia mi humor. Mam pewne plany mam nadzieję, że jakoś to pójdzie. Co do zimna to ja chciałbym, żeby cały rok było tak z 18 stopni. Ja na zimno jestem mocno odporny, bo trochę tłuszczu mam, ale nie jakoś dużo - mięśnia [...]
No oczywiście, że to ja KURA JA!!!!!!!!!! Prawda jest taka, że wcześniej usunąłem konto, bo myślałem, że jakoś za dużo czasu spędzam w Internecie czy coś i że nagle coś będzie inaczej. Ale jak se usunąłem konto to było znacznie, znacznie gorzej, to taka część mnie, bo tu przynajmnie bez owijania w bawełne można powiedzieć co i jak. Człowiek taką [...]
Jak jesteś biały to sporo łatwiejsze niż polki dla erazmusów którzy przyjeżdżają tutaj Wbrew obiegowym opiniom lokalne lochy rzadko dają erazmusom u nas w Polsce, nie wiem jak jest w przypadku gdzie one pojadą za granice, ale poznałem dużo hiszpanów czy włochów ktorzy narzekają na to, że w Polsce nie mogą poruchać
Chyba czasem lepiej zebrać szybkie KO jak Szpilka niż zbierać w chuy dużo ciosów jak Dadaszew. W MMA według mnie taki JDS ma mózg w o wiele gorszym stanie niż Overeem. Overeem ma w chuy przegranych przez KO, ale szybko go odcinało. Natomiast taki JDS z Cainem czy Miocicem i innymi zebrał w chooy i go tak szybko nie odcinało, więc zebrał naprawdę [...]
[...] się spojrzy na ranking bokserów wszechczasów, no to czarni w większości. Nawet teraz mamy Wildera czy Joshuę. Mimo, że czarnych w USA/Europie jest nie tak dużo. Teraz czarni poszli to bardziej opłacanych sportów jak futbol amerykański czy koszykówka. W dodatku walą tyle tych zasiłków w USA na czarnych to nic dziwnego, że się nie garną do roboty.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
